Libro Pequeño Libro Del Mindfulness, El
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Libro El Pequeño Libro Del Mindfulness |
|---|---|
Autor | ANNA BLACK |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Librero |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2020 |
Marca | Contrapunto |
Modelo | AUTOAYUDA |
Otras características
Cantidad de páginas | 176 |
|---|---|
Altura | 15 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 900 g |
Material de la tapa del libro | Tapa blanda |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | No tiene |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Autoayuda |
Tipo de narración | Manual |
Tamaño del libro | Mediano |
Colección del libro | No tiene |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9789463594387 |
Lugar de publicación | España |
Descripción
NUEVO Y ORIGINAL. El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo, esta práctica se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana. Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.
Garantía del vendedor: 6 meses
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