Plataforma Step Aerobic
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Descripción
Aerobics Steps
-Caracteristicas:
Material: Plastico Resistente
Medidas: Largo 67 cms x ancho 27 cms
Altura maxima: 14 cms
Altura minima: 9 cms
Beneficios del Aerobics Step:
Aquí tienes un montón de beneficios que el step puede traer a tu vida, ¡no te arrepentirás!
Mejora nuestro rendimiento cardiovascular y la absorción de oxígeno por parte de nuestro cuerpo.
Nos ayuda a reducir la grasa de nuestro cuerpo al consumir un gran número de calorías.
Tonifica glúteos, piernas y caderas, una de las zonas que más preocupa, sobre todo, a las mujeres.
Aumenta la fuerza y resistencia de los músculos de nuestras piernas.
Mejoran nuestra flexibilidad y coordinación.
Ayuda a eliminar el estrés cotidiano, a relajarse y a sentirse más a gusto con uno mismo.
Las coreografías de step permiten hacer ejercicio de una manera divertida y estimulante.
Mejora nuestra memoria al tenernos que aprender las coreografías del step.
Trabajamos con:
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