Libro Curso De Emociones - Matos, Jesús
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Curso De Emociones |
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Autor | Matos, Jesús |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 0 |
Marca | Urano |
Otras características
Cantidad de páginas | 264 |
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Altura | 23 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 380 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Psicología popular, bie27 |
Subgéneros del libro | Libro, 2.4% |
Tipo de narración | Novela |
Accesorios incluidos | No |
Edad mínima recomendada | 0 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
ISBN | 9788417694029 |
Descripción
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Sinopsis:
La web EN EQUILIBRIO MENTAL del autor está considerada una de las mejores webs de psicología. • Un libro que ofrece información científica de forma asequible, para todos los públicos. • El autor colabora habitualmente en Huffigton Post Y el programa de TV Saber Vivir, y ofrece charlas TED en España y América Latina. Experimentar alegría es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un estado de alegría y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste, ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente normal y saludable, por cuanto la evolución ha diseñado el cerebro para sobrevivir, no para ser feliz. Y si queremos experimentar la vida como individuos funcionales y adaptados, no podemos darle la espalda al universo emocional en toda su riqueza y complejidad. El psicólogo Jesús Matos lleva años acompañando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfacción o la tristeza hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha diseñado un innovador modelo de exploración, gestión y capacitación emocional que combina apasionante información con prácticas planteadas para transformar nuestros territorio cognitivo, emotivo y conductual. Una propuesta de autoterapia tan rigurosa como emocionante para crecer en libertad, capacidad de decisión y… prácticamente felicidad.
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